La prise en charge d’une personne atteinte de la MA risque d’être difficile, tant sur le plan physique que sur le plan affectif, particulièrement si vous êtes seul à dispenser les soins. Il est possible de diminuer le stress en partageant cette responsabilité avec d’autres intervenants. Vous disposez de plusieurs options, y compris :

• Créer, si possible, votre propre réseau composé de membres de la famille et d’amis
• Se renseigner sur les hôpitaux de jour et les centres d’hébergement de courte durée pour la personne atteinte de la MA
• Obtenir une aide professionnelle à domicile (soins de relève)
• Tirer profit d’autres services utiles, comme l’aide d’infirmières visiteuses ou un service d’aide ménagère

Au fur et à mesure que s’établit le réseau d’entraide, il faut déterminer ce que les membres du réseau peuvent faire pour aider. Comme tout ce qui concerne la gestion de la MA, l’organisation est utile. On recommande les étapes suivantes :

1. Établir une liste de toutes vos inquiétudes — réelles ou imaginaires.
2. Utiliser votre liste d’inquiétudes comme un guide et dresser une autre liste de soins à dispenser pour lesquels vous auriez besoin d’aide.
3. Par la suite, créer une liste de tous les individus qui ont offert leur aide tout en notant leurs aptitudes, leurs talents et leur tempérament.
4. Apparier les « volontaires » et les tâches à accomplir en fonction des aptitudes et des disponibilités de chacun et selon l’aide dont vous avez besoin. Il ne faut pas hésiter à vous débarrasser de tâches déplaisantes ou épuisantes. Une personne plus détachée sur le plan affectif peut être plus apte à assumer certains soins d’hygiène. Un volontaire sans grande responsabilité familiale peut être tout désigné pour faire l’épicerie.
5. Mettre sur papier le plan détaillé des soins quotidiens de façon à diminuer au maximum les questions des autres intervenants. Il s’agit de diminuer votre stress, non pas de l’augmenter.